Yoga-Meditation-Körpertherapie Petra MartinStudio Puls BerlinBallett/Tanz Sabine Sandloff
  BALLETT & TANZ
Montag16:00 - 17:00Kindertanz 4-5 JahreSabine
17:00 - 18:15Kinderballett 9 - 12 J. Level 1-2

Sabine
18:15 - 19:45Ballett f. Jugendliche
Level 3-4 & Spitze
Sabine
20:00 - 21:30Ballett f. Erwachsene
Basis / Anfänger
Rose
Dienstag10:00 - 11:3050 plus
Golden Age, open level
Rose
15:30 - 16:30Kindertanz 5-7 Jahre
Astrid
16:30 - 18:00Kinderballett ab 10 Jahre
Level 2 & Spitze ab 11 Jahre
Sabine
18:30 - 20:00Ballett f. Erwachsene
Anfänger m. Vorkenntnissen
Sabine
20:15 - 21:45Ballett f. Erwachsene
Mittelstufe
Sabine
Mittwoch
17:30 - 18:45Modern f. JugendlicheAngela
19:00 - 20:30Modern f. Erwachsene
Anfänger
Cristiana
Donnerstag16:00 - 16:45Kindertanz ab 3 JahreSabine
17:00 - 18:00Kinderballett 7-10 Jahre
Level 1
Sabine
18:00 - 19:30Ballett f. Jugendliche
Level 2-3 & Spitze
Sabine
19:30 - 21:00Ballett f. Erwachsene
Anfänger m. guten Vorkenntnissen
Sabine
Freitag10:30 - 12:00
Ballett f. Erwachsene Anfänger m. guten Vorkenntnissen (in Planung)
Adrian
15:30 – 16:30Kindertanz 5-7 JahreSabine
16:30 - 17:30Kinderballett 7-10 Jahre
Level 1
Sabine
19:00 - 20:30Ballet- Floorwork
open level
Adrian
Samstag10:15 - 11:15Kindertanz ab 4 Jahre
(in Planung)
Flora
11:15 - 12:15Kinderballett 7 - 11 Jahre
(in Planung)
Flora
Sonntag16:00 - 17:30Barock BallettAdrian
Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich!
  PULS YOGA & PULS MOVE
Montag18:00 – 19:30PULS Vinyasa Level I/II
anmelden
Petra
20.00 – 21:15Body Activation* in English
Anmeldung: info@bodyactivation.net
Michele
Kadison
Dienstag18:00 – 19:30Prana Yoga
anmelden
Petra
Gasttermine Anna Trökes
Mittwoch16.30 - 17.45Externer Kurs
Hatha Yoga Prävention**
ab 10.01.2018
Anmeldung: 0176-24871926
Annette
Bauer
18.00 - 19.15Externer Kurs
Hatha Yoga in English/Prävention**
ab 10.01.2018
Anmeldung: 0176-24871926
Annette
Bauer
20:00 – 21:15Präventionskurs Krankenkasse Hatha Yoga
ab 10.01.2018
Ulrike
Donnerstag10:15 – 11:30Externer Kurs
Sanftes Hatha Yoga 60 Plus/Prävention**
ab 11.01.2018
Anmeldung: 0176-24871926
Annette
Bauer
18:15 – 19:30Prana Yoga FlowPetra
Freitag09:30 – 10:45Präventionskurs Krankenkasse* Hatha Yoga
ab 05.01.2018
Anmeldung telefonisch:
030-61 28 42 09
Ulrike
18:00 – 19:15Vinyasa
Level I
anmelden
Petra
Samstag11:00 – 12:15Vinyasa Basics:
Level I/II in English
anmelden
Petra
15:00 – 16:30Restorative & Pranayama
Termine 1. Hj. 2018:
27.01. | 24.02. | 24.03. | Special: 08.04./ Halbmarathon | 26.05. | 23.06.
(Dieser Kurs findet nur 1x monatlich statt)
anmelden
Nur mit Anmeldung
Petra
Sonntag11:30 – 12:45Vinyasa
All Level
Jessica
Aktuelle Kursänderungen und Vertretungen finden Sie hier.
* Diese externen Kurse können mit den 10er Karten von Puls Yoga besucht werden.
** Für diese externen Kurse gelten die 10er Karten von Puls Yoga NICHT
Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich!

Von Kopf bis Fuß – frische Energie mit Yoga mit Ulrike Künnecke

Hatha Yoga Präventionskurs

Neuer Kurs ab dem 10.01.2018/ Mittwochs 20.00 – 21.15 Uhr

Neujahrs Special 03.01.2018
LAUFENDER EINSTIEG MÖGLICH

Dieser 10-wöchige Kurs ist eine Reise durch den Körper. Jede Yogastunde widmet sich einem speziellen Thema: von den Füßen geht es über Knie, Hüften, den unteren und oberen Rücken hin zu Schultern, Nacken und Kopf. In Zusammenhang mit den verschiedenen Bereichen des Körpers stehen jeweils darauf abgestimmte Yogaübungen. Ein inhaltlicher Fokus begleitet durch die Stunde, bis hin zur Entspannung und einer kurzen Meditation.
 

Zeit: mittwochs 20.00 – 21.15 Uhr

Ort: PULS BERLIN Möckernstraße 111, 10963 Berlin

Telefon: +49 (0)30 21806778

Kontakt: Petra Martin / Mail: petra@studio-puls-berlin.com

Kosten: 120,- € für 10 Termine à 75 Minuten

Jetzt anmelden





„50 plus“ mit Rose Calheiros

dienstags 10:00 – 11:30 Uhr

Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen ab 50 Jahre, die sich tänzerisch frei entfalten wollen. Dabei spielt es keine Rolle, ob sie Tanzerfahrung mitbringen oder nicht.Durch den Tanz kann man/frau in jedem Lebensalter eine ganz neue Facette der eigenen Persönlichkeit entdecken und erlernen den Körper sehr bewusst zu spüren und wahrzunehmen. Jazz, Modern, Contemporary Dance und Tanztheater dieser Kurs bietet einen Mix aller Stilrichtungen und wird mit viel Freude vermittelt. Fürs Tanzen ist es nie zu spät. Viel Spaß!

 

Rose Calheiros

Rose ist in Rio de Janeiro (Brasilien ) geboren und aufgewachsen. Ihre Tanz- und tanzpädagogische Ausbildung erhielt sie in Rio de Janeiro und in New York (Klassisches Ballett, Modern und Jazz Dance). Sie tanzte im Ballettensembles Teatro Municipal de Rio de Janeiro und Sao Paulo und solistisch am Nationaltheater Mannheim sowie in verschiedenen Musicalproduktionen in Brasilien und Deutschland.

Rose vermittelt ihren reichen Erfahrungsschatz und ihr großes Fachwissen mit viel Leidenschaft und Humor.

 

Zeit: dienstags 10:00 - 11:30 Uhr

Ort: PULS BERLIN Möckernstraße 111, 10963 Berlin

Telefon: Tel.: 0157-34 36 52 52

Kontakt: Rose Calheiros /Mail: roseneri@gmx.de

Kosten: 8 € Probestunde, 12 € Einzelstunde


Hatha-Yoga in English with Annette Bauer

New course starting on January 10th 2018

Wednesdays 6 - 7.15 pm from

Important aspects of the classes will be exercises for breathing and mindfulness, to reconcile the work-life balance with the requirements of life.
The goal is to achieve a regular depth of relaxation for the participants in a healthy and beneficial way: Yoga can lower the blood pressure, deepen the respiration and thereby causing a calming of the nervous system. Flowing exercises can help balance a poor posture and bring serenity into life.

For a reimbursement from your German health insurance company please inquire with Annette Bauer directly.

 

Time: Wednesdays 6 - 7.15 pm

Locaction: PULS BERLIN Möckernstraße 111, 10963 Berlin

Telephone: +49 (0)176 2487 1926

Contact: Annette Bauer / Mail: annette.bauer@nettenet.de

Price: 120,- € for 10 classes of 75 minutes, 15 € single class


Hatha-Yoga in English for Early Birds with Annette Bauer

New course starting on January 11th 2018

Thursdays 9.00 - 10.00 am

Important aspects of the classes will be exercises for breathing and mindfulness, to reconcile the work-life balance with the requirements of life.
The goal is to achieve a regular depth of relaxation for the participants in a healthy and beneficial way: Yoga can lower the blood pressure, deepen the respiration and thereby causing a calming of the nervous system. Flowing exercises can help balance a poor posture and bring serenity into life.

 

Time: Thursdays 9.00 - 10.00 am

Locaction: PULS BERLIN Möckernstraße 111, 10963 Berlin

Telephone: +49 (0)176 2487 1926

Contact: Annette Bauer / Mail: annette.bauer@nettenet.de

Price: 120,- € for 10 classes of 75 minutes, 15 € single class


BALLETT / TANZ FÜR ERWACHSENE

Neuein­steiger:

 ohne Vorkenntnisse

Basis:

 geringe Vorkenntnisse oder Bewegungserfahrung

An­fänger:

Bewegungserfahrung und / oder Ballettgrundlagen erwünscht

An­fänger 2:

gute Bewegungserfahrung oder Ballettvorkenntnisse erwünscht

Mittel­stufe:

gute Ballettvorkenntnisse erforderlich


BALLETT / TANZ FÜR
KINDER & JUGENDLICHE

Level 1:

Einführung in die Grundlagen, Bewegungserfahrung erwünscht

Level 2:

Bewegungserfahrung und/oder Ballettvorkenntnisse erforderlich

Level 3:

gute Ballettvorkenntnisse erforderlich


YOGA

Neueinsteiger:

ohne Vorkenntnisse

All Level:

Offen für alle Level, auch für Anfänger

Basics:

Grundlagen-Kurs für Teilnehmer mit Yoga oder Bewegungserfahrung

Vinyasa Level I:

Fließende Praxis, auch für Anfänger

Vinyasa Level 1/2:

Fortgeschrittenere Yogahaltungen & Flows, Pranyayama (Atemlenkung) & Philosophie

Vinyasa Level 1-3:

Offen für alle Level, jedoch nicht für Neueinsteiger

Vinyasa Level 3:

Regelmäßige Yogapraxis erwünscht, Philosophie & Meditation, Mantren & Mudras

 

 

 

PULS YOGA Ferienplan vom 21.12.2017 – 02.01.2018:

Weihnachtsstundenplan 2017.pdf

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